Społeczności przyjazne starzeniu się: Planowanie urbanistyczne dla seniorów na całym świecie

Globalna populacja starzeje się w bezprecedensowym tempie. Według Organizacji Narodów Zjednoczonych, liczba osób w wieku 60 lat i więcej ma osiągnąć 2,1 miliarda do 2050 roku. Ta zmiana demograficzna stwarza zarówno możliwości, jak i wyzwania dla społeczeństw na całym świecie. Jednym z kluczowych aspektów jest zapewnienie, że nasze miasta i społeczności są zaprojektowane tak, aby wspierać zdrowie, dobre samopoczucie i aktywny udział osób starszych. W tym miejscu koncepcja "społeczności przyjaznych starzeniu się" staje się niezbędna.

Czym są społeczności przyjazne starzeniu się?

Społeczność przyjazna starzeniu się to miejsce, w którym polityka, usługi, otoczenie i struktury wspierają i umożliwiają ludziom aktywne starzenie się – to znaczy życie w bezpieczeństwie, cieszenie się dobrym zdrowiem i dalsze pełne uczestnictwo w społeczeństwie w miarę starzenia się. Społeczności przyjazne starzeniu się uznają różnorodne potrzeby i zdolności osób starszych, szanują ich decyzje i wybory stylu życia oraz chronią tych, którzy są najbardziej narażeni.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) odegrała kluczową rolę w promowaniu społeczności przyjaznych starzeniu się na całym świecie poprzez swój program Miast i Społeczności Przyjaznych Starzeniu się. Program ten zapewnia ramy dla miast i społeczności do oceny ich przyjazności dla osób starszych, opracowywania planów działania i wdrażania zmian w celu poprawy życia starszych mieszkańców.

Osiem obszarów przyjazności dla osób starszych

Ramy WHO identyfikują osiem kluczowych obszarów, które wpływają na zdrowie i dobre samopoczucie osób starszych w środowiskach miejskich:

• Przestrzenie zewnętrzne i budynki: Bezpieczne i dostępne chodniki, parki i przestrzenie publiczne.
• Transport: Przystępne cenowo i niezawodne opcje transportu publicznego.
• Mieszkalnictwo: Dostępne i przystępne cenowo opcje mieszkaniowe.
• Partycypacja społeczna: Możliwości interakcji społecznych i zaangażowania w życie społeczności.
• Szacunek i włączenie społeczne: Docenianie i włączanie osób starszych we wszystkie aspekty życia społeczności.
• Partycypacja obywatelska i zatrudnienie: Możliwości dla osób starszych do wnoszenia swoich umiejętności i doświadczenia.
• Komunikacja i informacja: Dostępne i zrozumiałe informacje o usługach i programach.
• Wsparcie społeczności i usługi zdrowotne: Dostęp do wysokiej jakości opieki zdrowotnej i usług wsparcia.

Strategie planowania urbanistycznego dla społeczności przyjaznych starzeniu się

Tworzenie społeczności przyjaznych starzeniu się wymaga wieloaspektowego podejścia, które integruje przyjazność dla osób starszych we wszystkich aspektach planowania i projektowania urbanistycznego. Oto kilka kluczowych strategii:

1. Dostępna infrastruktura i projektowanie uniwersalne

Projektowanie uniwersalne to projektowanie produktów i otoczenia w taki sposób, aby były użyteczne dla wszystkich ludzi, w jak największym stopniu, bez potrzeby adaptacji lub specjalistycznego projektowania. Wdrażanie zasad projektowania uniwersalnego jest kluczowe dla tworzenia dostępnych i włączających społeczności dla osób w każdym wieku i o różnych zdolnościach. Obejmuje to:

• Rampy i windy: Zapewnienie, że wszystkie budynki publiczne i obiekty transportowe mają rampy lub windy, aby pomieścić osoby z ograniczeniami ruchowymi.
• Szerokie chodniki i przejścia dla pieszych: Zapewnienie dużej przestrzeni dla pieszych, w tym osób korzystających z wózków inwalidzkich lub chodzików. Niezbędne są również wyraźne i widoczne przejścia dla pieszych z wystarczającym czasem na przejście.
• Płytki dotykowe: Instalowanie nawierzchni dotykowej na przejściach dla pieszych i w innych potencjalnie niebezpiecznych miejscach, aby pomóc osobom z wadami wzroku.
• Dostępne toalety publiczne: Zapewnienie, że toalety publiczne są dostępne dla osób z niepełnosprawnościami, w tym dla osób korzystających z wózków inwalidzkich.
• Obniżone krawężniki: Gładkie przejścia między chodnikami a ulicami, aby ułatwić poruszanie się wózkom inwalidzkim, chodzikom i wózkom dziecięcym.

Przykład: Miasto Barcelona w Hiszpanii wdrożyło szeroko zakrojone zasady projektowania uniwersalnego w swoim planowaniu urbanistycznym, w tym szerokie chodniki, dostępny transport publiczny i rampy w budynkach publicznych. To sprawiło, że miasto stało się bardziej dostępne i przyjazne dla osób starszych, zarówno dla jego mieszkańców, jak i turystów.

2. Priorytetyzacja środowisk przyjaznych pieszym i rowerzystom

Zachęcanie do chodzenia i jazdy na rowerze jest niezbędne do promowania aktywności fizycznej i interakcji społecznych wśród osób starszych. Można to osiągnąć poprzez:

• Tworzenie stref tylko dla pieszych: Wyznaczanie określonych obszarów jako strefy tylko dla pieszych, aby stworzyć bezpieczne i przyjemne przestrzenie do spacerowania i spotkań towarzyskich.
• Rozwój ścieżek i szlaków rowerowych: Zapewnienie dedykowanych ścieżek i szlaków rowerowych, aby zachęcić do jazdy na rowerze jako środka transportu i rekreacji.
• Poprawa oświetlenia ulicznego: Zapewnienie odpowiedniego oświetlenia ulicznego w celu zwiększenia bezpieczeństwa pieszych i rowerzystów, zwłaszcza w godzinach nocnych.
• Wdrażanie środków uspokajania ruchu: Zmniejszanie prędkości i natężenia ruchu w obszarach mieszkalnych w celu stworzenia bezpieczniejszych i bardziej przyjaznych dla pieszych środowisk.
• Zapewnienie ławek i miejsc odpoczynku: Strategiczne umieszczanie ławek i miejsc odpoczynku wzdłuż chodników i szlaków, aby umożliwić osobom starszym odpoczynek i robienie przerw.

Przykład: Kopenhaga w Danii słynie z rozległej sieci ścieżek rowerowych i ulic przyjaznych pieszym. To sprawiło, że miasto stało się rajem dla rowerzystów i pieszych, promując aktywność fizyczną i zmniejszając zależność od samochodów.

3. Promowanie zabudowy wielofunkcyjnej i zwartych dzielnic

Zabudowa wielofunkcyjna, która integruje przestrzenie mieszkalne, handlowe i rekreacyjne, może tworzyć bardziej przyjazne dla pieszych i dostępne dzielnice dla osób starszych. Zmniejsza to potrzebę podróżowania samochodem i pozwala mieszkańcom na łatwy dostęp do podstawowych usług i udogodnień.

• Integracja mieszkań, sklepów i usług: Lokalizowanie mieszkań, sklepów i usług w bliskiej odległości od siebie w celu tworzenia dzielnic przyjaznych dla pieszych.
• Wspieranie lokalnych firm: Zachęcanie do rozwoju małych, lokalnych firm, które zaspokajają potrzeby osób starszych.
• Tworzenie centrów społecznościowych i miejsc spotkań: Zapewnianie przestrzeni do interakcji społecznych i działań społecznościowych, takich jak biblioteki, domy kultury i parki.
• Zagęszczanie zabudowy mieszkaniowej: Zwiększanie gęstości zabudowy mieszkaniowej w obszarach miejskich w celu tworzenia bardziej zwartych i przyjaznych dla pieszych dzielnic.

Przykład: Kurytyba w Brazylii jest pionierem w planowaniu urbanistycznym i z powodzeniem wdrożyła zabudowę wielofunkcyjną, tworząc tętniące życiem i przyjazne dla pieszych dzielnice. Miejski system szybkiego transportu autobusowego (BRT) zapewnia również przystępny cenowo i wydajny transport dla mieszkańców.

4. Zapewnienie przystępnego cenowo i dostępnego mieszkalnictwa

Przystępne cenowo i dostępne mieszkalnictwo jest podstawowym wymogiem dla osób starszych. Obejmuje to:

• Zapewnienie przystępnych cenowo opcji mieszkaniowych: Rozwijanie przystępnych cenowo mieszkań specjalnie zaprojektowanych dla osób starszych o ograniczonych dochodach.
• Modernizacja istniejących mieszkań: Modyfikowanie istniejących domów, aby uczynić je bardziej dostępnymi, na przykład poprzez instalowanie poręczy w łazienkach i ramp przy wejściach.
• Promowanie co-housingu i wspólnego zamieszkiwania: Zachęcanie do rozwoju społeczności co-housingowych i wspólnych aranżacji mieszkaniowych w celu zapewnienia wsparcia społecznego i obniżenia kosztów mieszkaniowych.
• Rozwój dodatkowych jednostek mieszkalnych (ADU): Umożliwienie właścicielom domów budowania małych, niezależnych jednostek mieszkalnych na swojej posesji w celu zapewnienia przystępnych cenowo opcji mieszkaniowych dla osób starszych i opiekunów.

Przykład: Wiedeń w Austrii ma długą historię zapewniania wysokiej jakości, przystępnych cenowo mieszkań dla swoich mieszkańców. Miejski program mieszkalnictwa socjalnego zapewnia, że każdy ma dostęp do bezpiecznego i godnego mieszkania, niezależnie od dochodów.

5. Integracja technologii w celu wspierania starzenia się w miejscu zamieszkania

Technologia może odgrywać znaczącą rolę we wspieraniu osób starszych w starzeniu się w miejscu zamieszkania, pozwalając im żyć niezależnie i bezpiecznie we własnych domach. Obejmuje to:

• Technologia inteligentnego domu: Instalowanie inteligentnych urządzeń domowych, takich jak inteligentne termostaty, systemy oświetleniowe i kamery bezpieczeństwa, w celu poprawy komfortu, bezpieczeństwa i efektywności energetycznej.
• Usługi telezdrowia: Świadczenie zdalnych usług opieki zdrowotnej za pośrednictwem platform telezdrowia, umożliwiając osobom starszym dostęp do opieki medycznej w zaciszu własnego domu.
• Technologia wspomagająca: Rozwijanie urządzeń technologii wspomagającej, takich jak czujniki do noszenia i osobiste systemy reagowania w sytuacjach awaryjnych (PERS), w celu monitorowania zdrowia i bezpieczeństwa oraz zapewniania pomocy w nagłych przypadkach.
• Aplikacje transportowe: Wykorzystywanie aplikacji transportowych w celu zapewnienia osobom starszym dostępu do usług transportowych na żądanie.

Przykład: Singapur intensywnie inwestuje w technologie inteligentnego miasta, aby poprawić życie swoich obywateli, w tym osób starszych. To miasto-państwo wykorzystuje analizę danych i technologię czujników do monitorowania zdrowia i samopoczucia osób starszych oraz świadczenia spersonalizowanych usług wsparcia.

6. Wspieranie włączenia społecznego i zaangażowania społeczności

Izolacja społeczna i samotność są poważnymi wyzwaniami dla osób starszych. Tworzenie możliwości interakcji społecznych i zaangażowania społeczności jest kluczowe dla promowania ich dobrego samopoczucia psychicznego i emocjonalnego. Można to osiągnąć poprzez:

• Organizowanie wydarzeń i działań społecznościowych: Organizowanie regularnych wydarzeń i działań społecznościowych, takich jak festiwale, koncerty i warsztaty, aby gromadzić ludzi.
• Tworzenie programów międzypokoleniowych: Rozwijanie programów, które łączą osoby starsze z młodszymi pokoleniami, takich jak programy mentorskie i międzypokoleniowe inicjatywy edukacyjne.
• Wspieranie możliwości wolontariatu: Zapewnianie osobom starszym możliwości poświęcenia swojego czasu i umiejętności na rzecz organizacji społecznych.
• Tworzenie centrów seniora i centrów społecznościowych: Tworzenie dedykowanych przestrzeni dla osób starszych do spotkań towarzyskich, uczestnictwa w zajęciach i dostępu do usług.

Przykład: Wiele miast na całym świecie stworzyło "męskie szopy" (men's sheds), czyli przestrzenie społecznościowe, w których mężczyźni mogą się spotykać, aby pracować nad projektami, spotykać się i uczyć nowych umiejętności. Szopy te zapewniają cenne ujście społeczne dla starszych mężczyzn i pomagają zwalczać samotność i izolację.

7. Zapewnienie dostępu do opieki zdrowotnej i usług wsparcia

Dostęp do wysokiej jakości opieki zdrowotnej i usług wsparcia jest niezbędny do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia osób starszych. Obejmuje to:

• Zapewnienie dostępnych placówek opieki zdrowotnej: Zapewnienie, że placówki opieki zdrowotnej są dostępne dla osób z niepełnosprawnościami, w tym dla osób korzystających z wózków inwalidzkich lub chodzików.
• Oferowanie domowych usług opieki zdrowotnej: Świadczenie domowych usług opieki zdrowotnej osobom starszym, które nie mogą opuścić swoich domów.
• Rozwijanie programów opieki geriatrycznej: Tworzenie programów opieki geriatrycznej, które zapewniają specjalistyczną opiekę medyczną dla osób starszych.
• Wspieranie opiekunów: Świadczenie usług wsparcia dla opiekunów, takich jak opieka wytchnieniowa i doradztwo.

Przykład: Japonia posiada dobrze rozwinięty system opieki długoterminowej, który zapewnia szereg usług wspierających osoby starsze, w tym opiekę zdrowotną w domu, opiekę w domach opieki i usługi rehabilitacyjne.

8. Promowanie partycypacji obywatelskiej i możliwości zatrudnienia

Osoby starsze posiadają bogactwo wiedzy i doświadczenia, które mogą wnieść do swoich społeczności. Zapewnienie możliwości partycypacji obywatelskiej i zatrudnienia pozwala im pozostać aktywnymi i zaangażowanymi w społeczeństwie. Można to osiągnąć poprzez:

• Zachęcanie osób starszych do udziału w samorządzie lokalnym: Zachęcanie osób starszych do kandydowania na stanowiska w samorządzie lokalnym i uczestniczenia w procesach podejmowania decyzji w społeczności.
• Zapewnianie możliwości wolontariatu: Zapewnianie osobom starszym możliwości poświęcenia swojego czasu i umiejętności na rzecz organizacji społecznych.
• Rozwijanie polityki zatrudnienia przyjaznej dla osób starszych: Wdrażanie polityki zatrudnienia przyjaznej dla osób starszych, która zachęca pracodawców do zatrudniania i utrzymywania starszych pracowników.
• Zapewnianie możliwości szkolenia i edukacji: Oferowanie możliwości szkolenia i edukacji, aby pomóc osobom starszym zaktualizować swoje umiejętności i wiedzę.

Przykład: Wiele krajów stworzyło programy, które zachęcają osoby starsze do mentorowania młodych przedsiębiorców i udzielania wskazówek małym firmom.

Rola technologii

Technologia może znacznie zwiększyć przyjazność dla osób starszych, poprawiając dostęp do usług, informacji i kontaktów społecznych. Od usług telezdrowia i inteligentnych urządzeń domowych po internetowe platformy społecznościowe i aplikacje transportowe, technologia może wzmocnić pozycję osób starszych, aby mogły żyć bardziej niezależnie i aktywnie.

Wyzwania i uwarunkowania

Wdrażanie inicjatyw przyjaznych starzeniu się może napotykać wyzwania, w tym ograniczenia finansowe, brak świadomości i opór przed zmianami. Kluczowe jest sprostanie tym wyzwaniom poprzez skuteczną komunikację, zaangażowanie społeczności i silne przywództwo.

Globalne przykłady społeczności przyjaznych starzeniu się

Wiele miast i społeczności na całym świecie poczyniło znaczne postępy w tworzeniu środowisk przyjaznych starzeniu się. Oto niektóre godne uwagi przykłady:

• Portland, Oregon, USA: Znane z dzielnic przyjaznych dla pieszych, dostępnego transportu i rozległego systemu parków.
• Melbourne, Australia: Wdrożyło kompleksową strategię przyjazną starzeniu się, która obejmuje wszystkie osiem obszarów przyjazności dla osób starszych.
• Manchester, Wielka Brytania: Pionier w inicjatywach przyjaznych starzeniu się, z naciskiem na włączenie społeczne i zaangażowanie społeczności.
• Medellín, Kolumbia: Przekształciło swój krajobraz miejski, aby był bardziej dostępny i włączający dla osób starszych.

Podsumowanie: Budowanie lepszej przyszłości dla wszystkich pokoleń

Tworzenie społeczności przyjaznych starzeniu się to nie tylko poprawa życia osób starszych; to budowanie lepszej przyszłości dla wszystkich pokoleń. Projektując miasta i społeczności, które są dostępne, włączające i wspierające, możemy tworzyć środowiska, w których każdy może się rozwijać, niezależnie od wieku czy zdolności. W miarę jak globalna populacja nadal się starzeje, inwestowanie w planowanie urbanistyczne przyjazne starzeniu się jest niezbędne do tworzenia zrównoważonych, sprawiedliwych i tętniących życiem społeczeństw.

Droga do przyjazności dla osób starszych to ciągły proces oceny, planowania, wdrażania i ewaluacji. Pracując razem, rządy, społeczności i jednostki mogą stworzyć świat, w którym starzenie się jest celebrowane, a osoby starsze są cenione za ich wkład w społeczeństwo.

Podejmij działanie:

• Zbadaj inicjatywy przyjazne starzeniu się w swojej społeczności.
• Wspieraj politykę i programy przyjazne starzeniu się.
• Poświęć swój czas jako wolontariusz, aby wspierać osoby starsze.
• Udostępnij ten artykuł w swojej sieci, aby zwiększyć świadomość na temat społeczności przyjaznych starzeniu się.

Dodatkowe zasoby:

• Program Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) Miast i Społeczności Przyjaznych Starzeniu się: https://www.who.int/ageing/age-friendly-cities/en/
• AARP Livable Communities: https://www.aarp.org/livable-communities/
• Age-Friendly World: https://agefriendlyworld.org/